Herr H. \u00a0ist ledig und lebt allein in seiner Wohnung. Der Patient kam zu mir, weil er sich zunehmend unwohl f\u00fchlte. Ein Grund f\u00fcr sein Unwohlsein hing unter anderem mit der Unordnung in seiner Wohnung zusammen. In der Wohnung h\u00e4uften sich einige Baustellen mit verschiedenen Gegenst\u00e4nden, die \u201eschon l\u00e4ngst\u201c aufger\u00e4umt werden m\u00fcssten. Herr H. kam einfach nicht dazu. Und es gab einen Haufen richtig gute Gr\u00fcnde, warum es einen Sinn f\u00fcr Herr H. machte, sich anderen nun auch spannenden und dringenderen Aktivit\u00e4ten zuzuwenden. Dennoch war Herr H. entschlossen, \u201eden Stier an H\u00f6rnen zu packen\u201c, deswegen haben wir unsere gemeinsame Arbeit begonnen. Im Verlauf der Therapie wurden die Ziele definiert, wie Herr H. seine Wohnung sehen m\u00f6chte. Als N\u00e4chstes haben wir genau besprochen, wie und wann er mit dem Aufr\u00e4umen beginnen soll. Es war alles gut besprochen aber es hat einfach nicht funktioniert. Herr H. kam nicht dazu, aufzur\u00e4umen. Etwas Wichtiges ist uns entgangen. Ich habe Herrn H. gebeten, die kurze Sequenz vor des geplanten Aufr\u00e4umens bei sich genau zu beobachten. Damit er eine St\u00fctze daf\u00fcr hatte, sollte er \u201edas Drei-Spalten-Protokoll\u201c ausf\u00fcllen, in dem \u201eSituation-Gedanken-Gef\u00fchle\u201c in drei Spalten notiert werden sollten. Als Ergebnis dieses Auftrages kamen einige \u201eSabotage-Gedanken\u201c zum Vorschein (\u201eMuss das sein? Es ist langweilig. Ich halte es nicht aus. Wo ist mein Natel?\u201c) ans Licht, die Herrn H. daran hinderten, bei einer f\u00fcr ihn langweiligen Aktivit\u00e4t trotzdem dranzubleiben. Die vereinbarten Ziele waren immer noch wichtig f\u00fcr Herrn H. Deswegen habe ich Herrn H. gebeten, neue S\u00e4tze aufzuschreiben, die f\u00fcr ihn in der Situation hilfreich waren. Seine S\u00e4tze waren: \u201eWenn ich diesen Stapel neben meinem Bett nicht aufr\u00e4ume, dann ist es wieder so wie es war. Ich m\u00f6chte mehr Raum auf dem Fussboden neben meinem Bett haben. Halte durch, das schaffst du.\u201c Die Gedanken wurden in der Sitzung aufgeschrieben und nach Hause mitgenommen. Und dieses Mal hat es mit dem Aufr\u00e4umen funktioniert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Herr H. \u00a0ist ledig und lebt allein in seiner Wohnung. Der Patient kam zu mir, weil er sich zunehmend unwohl f\u00fchlte. Ein Grund f\u00fcr sein Unwohlsein hing unter anderem mit der Unordnung in seiner Wohnung zusammen. In der Wohnung h\u00e4uften … Weiterlesen